Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2017
|
164.2 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 43.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 November 2017:
|
1440 kcal
|
Fat: 58.01g | Prot: 79.18g | Carb: 153.67g.
Breakfast: Greenfield Чай Черный, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Овсяноблин. Lunch: Батон, Фасоль Белая, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами. Dinner: Батон, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе, Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Желе, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1893 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЕленаAngel's weight history
|