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Oh Mann !!!! Und ich wollte doch heute die 2 vor dem Komma und nicht diese Shit 4 :-(
BTW .... kann mir jemand verraten wie ihr die Smilies einfügt ?
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164.0 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 November 2017:
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1109 kcal
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Fat: 26.08g | Prot: 112.05g | Carb: 42.09g.
Breakfast: Magerquark, Bodystuff LC pro 80, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren. Lunch: Philadelphia Balance, Gehackter Knoblauch, Zwiebeln, Butaris Butterschmalz, Spitzkohl, Putenbrust Fleisch. Dinner: Wasa Roggen Traditionell, REWE Oliven-Mix, Dulano Bresaola Della Valtellina. Snacks/Other: Milbona Quark Magerstufe, Prosecco. more...
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gaining 15.4 lb a week
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 Comments
Blöder Wasserhaushalt! Aber das geht auch wieder weg! 😘
Die Smilies füge ich mit der Smartphonetastatur ein. Wie das PC geht weiß ich leider auch nicht.
26 Nov 17 by member: Luise Freiheit
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