Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2017
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138.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 November 2017:
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1774 kcal
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Fat: 40.05g | Prot: 129.62g | Carb: 227.29g.
Breakfast: Myprotein Burro di Arachidi, Sfornasole Fette Biscottate Integrali, Il Vecchio Mulino Fiocchi di Avena, Vivo Meglio Soya Drink. Lunch: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Broccoli Freschi, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Tesori del Cuoco Riso Thaibonnet. Dinner: Carote, Scotti Risette Multicereal con Quinoa, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Lattuga, Melanzana. Snacks/Other: Scotti Risette Multicereal con Quinoa, Lidl Uovo Classe XL-L, Banane, Finocchio Crudo, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Brownie. more...
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steady weight
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