Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2017
|
100.1 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 November 2017:
|
1511 kcal
|
Fat: 45.78g | Prot: 97.46g | Carb: 184.68g.
Breakfast: Осиповичский Хлебозавод Хлеб Зерновой, Exponenta Active Черника, Белевские Сладости Пастила Яблочная с Вишней, Овсяная Каша на Воде, Бананы, Спартак Диабетический Шоколад, Азбука Сыра Продукт Плавленый Копченый "Хуторской" с Грибами. Lunch: Масло Подсолнечное, Капуста, Помидоры, Globus Кукуруза, Минтай Жареный. Dinner: Масло Подсолнечное, Помидоры, Капуста, Oggo Кукуруза Сладкая Консервированная, Творожный Пудинг с Кокосовой Стружкой, Домочай Хлеб Могилевский Элитный. Snacks/Other: Яблоки, Творожный Пудинг с Кокосовой Стружкой, Чудо Пудинг со Вкусом Карамели, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Творожное Суфле с Изюмом. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
k_alinka.N's weight history
|