|
yani diyorum ki kış geldi hani. kiyafetlerde aslinda kalinlasinca tartida agir cikiyoruz. o yuzden acaba dusa girmeden once ya da kiyafet degistirip mi tartilsak 😃 yoksa tartiyi mi kirsam 😆
|
169.8 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 November 2017:
|
936 kcal
|
Fat: 51.28g | Prot: 56.91g | Carb: 61.36g.
Breakfast: Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Vişne Reçeli, Dost Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Ülker Çubuk Kraker, Eti Browni İntense, Kırmızı Mercimek Çorbası. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tavuk Sote. more...
|
steady weight
|
 Comments
atma lazim olur...gun gelir kilo vermis olursun tartilmak istersin bakarsin yerinde yok 😂
23 Nov 17 by member: buglemeymen
|
23 Nov 17 by member: Cirilla Fiona
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cirilla Fiona's weight history
|