Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2017
|
132.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 November 2017:
|
2250 kcal
|
Fat: 85.80g | Prot: 128.83g | Carb: 172.47g.
Breakfast: Яшкино Вафли Шоколадные, Чай, Konti Конфеты Моне, Вареное Яйцо. Lunch: Konti Конфеты Моне, Макароны Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Хлеб, Бабкины Семечки Семечки, Яшкино Конфеты "Чио Рио", МарС Мини, Славянка Конфеты Левушка, Konti Конфеты Моне, Чай, Семга Слабосоленая, Пиво Жигулевское 1978. more...
|
|
1689 kcal
|
Activities & Exercise:
Shopping - 30 minutes, Working - 3 hours, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
anastaziadi's weight history
|