Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2017
|
165.8 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 44.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 November 2017:
|
1884 kcal
|
Fat: 65.72g | Prot: 71.52g | Carb: 262.03g.
Breakfast: Greenfield Чай Черный, Батон, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Батон, Борщ. Dinner: Картофель Отварной, АТБ Скумбрия Соленая, Груша, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%. Snacks/Other: Зеленый Чай, Коломенское Батон Нарезной, Славянский Дар Хрен Домашний, Красные Помидоры, Гречка Вареная, Бутерброд с Красной Икрой, Простоквашино Сливки 10%, Батон. more...
|
|
1871 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЕленаAngel's weight history
|