Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2017
|
149.0 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 November 2017:
|
1612 kcal
|
Fat: 65.44g | Prot: 112.40g | Carb: 136.06g.
Breakfast: Ясо Тофу с Грибами, Barilla Макароны Отварные, Оливковое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Barilla Макароны Отварные, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Куриные Голени с Кожей. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|