|
после д.р. значительный привес
|
149.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 November 2017:
|
1558 kcal
|
Fat: 66.29g | Prot: 74.87g | Carb: 166.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Каша Пшенная на Молоке, Грецкие Орехи, Сметана, Цезарь Пельмени. Dinner: Сахар, Савушкин Хуторок Творог 9%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Кисель, Сметана, Сырники. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
trampapa's weight history
|