Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2017
|
183.9 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 73.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 November 2017:
|
721 kcal
|
Fat: 25.54g | Prot: 40.72g | Carb: 83.56g.
Breakfast: Чудо Сырок Шоколадный, Молоко (2% Обезжиренное), Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Мандарины, Вареное Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами. Dinner: Ресторация Обломов Баклажаны Запечённые на Гриле, Кабачок, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marishka187's weight history
|