kl sy ga usah dipikirin, lanjut trus protokolnya, mungkin olahraganya perlu ditambah. asal badan berasa lbh sehat dan enak sih nikmati saja. tiap org mmg beda2 proses turun bbnya kok.
14 Nov 17 by member: oscmarino
|
ak uda 2 minggu ngk turun2 BB, tp ngk ap2 deh... jlnin aj
14 Nov 17 by member: kimeka0817
|
sy stuck 2 bln ga turun ga naek.. jangan dibawa stress aja sist
15 Nov 17 by member: Lhunzer
|
msh enak stuk klo nambah gmna pusingkan wkwkwk
15 Nov 17 by member: livipermata
|
@oscmarino @kimeka0817 @lhunzer : makasih saran nyaa kkak2 😊 jd tambah semangat bakar lemak 💪😁
@livipermata: iya juga yaa 😆😆😆
15 Nov 17 by member: Rauza Zha
|
coba diukur lingkar badannya kak, lingkar perut, pinggang dll, siapa tau lingkarnya menurun semua meskipun bb g turun, itu uda pertanda masa lemaknya berkurang kok kak klo lingkaran2 badan menyusut meski bb stuck, hehehe... semangat dietnya jangan dibawa stress 😊9
15 Nov 17 by member: Putri Lupita
|
coba carb cycling biar plateu cepet ngacir
15 Nov 17 by member: maxfighter
|
sama aku juga udah 1 bln lebih malah, tapi sih ada beda nya lama ke lamaan tulang keliatan banget
15 Nov 17 by member: sarah noorsadi
|
ia . kadang kesal juga kalau nimbang badan nggak sesuai harapan 😅
15 Nov 17 by member: Annarumu19
|
tenang aja pasti turun kok itu, selama konsisten defisit kalori dan nggak "nakal".. bagaimanapun badan akan menggunakan kalori yg tersimpan dalam tubuh baik yg brupa makanan,lemak maupun otot. Percayalah! kecuali tubuh kamu sudah dibekali teknologi hybrid dengan sistem pembangkit tenaga surya atau listrik.
tetap semangat! =)
15 Nov 17 by member: forid nurham
|
@forid busyettt.. itu mah robot.. pke cell Surya.. 😂😂😂
15 Nov 17 by member: D3N P03712Y
|