Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2017
|
178.1 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 34.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2017:
|
741 kcal
|
Fat: 33.36g | Prot: 33.23g | Carb: 77.36g.
Breakfast: Гречневая Каша, Куриные Котлеты на Пару, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Бутерброд с Маслом, Бутерброд с Маслом, Чай с Лимоном и Сахаром, Вареное Яйцо. Dinner: Суп Куриный с Вермишелью, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
valeriya.korolev's weight history
|