Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2017
|
175.3 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2017:
|
1173 kcal
|
Fat: 39.34g | Prot: 56.60g | Carb: 151.23g.
Breakfast: Рулет из Лаваша с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе, Огурцы Кислого Рассола, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареный Картофель. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Филе Свинины, Хлеб Черный, Евроопт Булочка Сметанник, Кефир 2,5%, Рулет из Лаваша с Творогом. Snacks/Other: Савушкин Йогурт Греческий с Черникой, Банан. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MarynkaBY's weight history
|