Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2017
|
179.7 lb
Lost so far: 76.9 lb.
Still to go: 48.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2017:
|
1181 kcal
|
Fat: 60.93g | Prot: 52.79g | Carb: 104.10g.
Breakfast: Точно Молочно Кефир, Покровский Хлеб Баранки Ванильные. Lunch: Хороший Вкус Карбонад Восточный, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Сваля Эдам Литовский Сыр. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Шарлиз Печенье "Кокосанка", Волжаночка Яйцо, Хороший Вкус Карбонад Восточный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Didlis's weight history
|