Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2017
|
286.2 lb
Lost so far: 51.1 lb.
Still to go: 65.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 November 2017:
|
1446 kcal
|
Fat: 81.19g | Prot: 96.16g | Carb: 83.43g.
Breakfast: Ратибор Варенье на Фруктозе Малиновое, Простоквашино Творог 2%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Скит Майонез, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой. Dinner: Сыр Российский, Капуста Тушеная, Жульен Грибной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irinazhurav's weight history
|