goldschmiedelin's Journal, 10 November 2017

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Guten Morgen ihr Lieben

Wetter fies 🌧🌧, Waage nett ☀️☀️ ... da muss man Prioritäten setzen: ich geh heut nicht raus 😂😂

Allen, die da raus müssen trotzdem einen schönen Tag.

Und den Kranken und Angeschlagenen gute Besserung.

Lasst es euch gut gehen.

Barbara😘

219.4 lb Lost so far: 45.2 lb. Still to go: 43.0 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 10 November 2017:

1502 kcal

Fat: 55.19g | Prot: 99.87g | Carb: 150.80g. Breakfast: Schmitz Feine Leberwurst, Rasting Schwartenmagen, Salatgurke, American Sandwich Vollkorn. Lunch: Kalter Glasnudelsalat Mit Hähnchen. Dinner: Fenchelgratin mit zweierlei Käse. Snacks/Other: Apfelmus ungesüßt, Banane, Milbona Magerquark. more...

2641 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 25 minutes, Housework - 1 hour, Showering - 5 minutes. more...

steady weight

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Comments

Zur Arbeit muss ich leider raus, obwohl das Bettchen heut morgen viel zu angenehm war. Hätte jetzt auch gern die Couch, aber Augen zu und durch. Wochenendspurt! Wünsch dir auch einen schönen Tag! LG

10 Nov 17 by member: Nizzy1988

Dir auch einen schönen Tag,ich muß ,Krieg Krallen gestuzt.😂🍵

10 Nov 17 by member: calpe2012

🙋

10 Nov 17 by member: Ritamine

Ich wünsche dir auch einen schönen guten Morgen und einen schönen Tag. Bei uns soll es ab Mittag Schietwetter geben.🤗

10 Nov 17 by member: Amigo45

Ja das Wetter ist fies. War aber schon draussen. Wünsch dir auch bei Schmuddelwetter einen schönen Tag☺

10 Nov 17 by member: ChipBobo


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