Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2017
|
183.9 lb
Lost so far: 72.8 lb.
Still to go: 52.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 November 2017:
|
1361 kcal
|
Fat: 50.97g | Prot: 98.53g | Carb: 120.03g.
Breakfast: Чистая Линия Творог 0%, Окей Яблоко Грени Смит, Пятерочка Банан. Lunch: Helios Джем Яблочный, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Троекурово Курица. Dinner: Cuisine Royale Сыр Гауда, Беринг Килька Балтийская Обжаренная в Томатном Соусе, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Other: SPAR Форель Соленая, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Любимые Традиции Птичья Песня, Рафаэлло Конфета. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Didlis's weight history
|