Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2017
|
127.2 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 November 2017:
|
2563 kcal
|
Fat: 123.11g | Prot: 85.12g | Carb: 291.89g.
Breakfast: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Вареное Яйцо, Приготовленная Тыква, Овсяная Крупа. Lunch: Голубцы. Dinner: Савушкин Творог 5%, Snickers Сникерс, Батон, Сосиски Молочные, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Минскхлебпром Торт Королевское Угощение, Конфеты из Молочного Шоколада, Киви, Хурма, Яблоко. more...
|
|
1759 kcal
|
Activities & Exercise:
Treadmill - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastia.y's weight history
|