урод блять, жрешь всякое говно, а потом удивляешься
|
212.5 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 47.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2017:
|
2219 kcal
|
Fat: 88.40g | Prot: 161.04g | Carb: 189.85g.
Breakfast: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Главпродукт Паштет из Печени Индейки, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Яйцо, Греча Вареная, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Knorr Мясной Суп с Сухариками по-Испански, СладКо Арахис, Myprotein Milk Protein Smooth, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Греча Вареная, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Греча Вареная. Dinner: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Ашан Сыр Тильзитер, Мирролла Рыбий Жир. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
08 Nov 17 by member: Trealol
|
Это я злой с утра был, когда на весы встал после двух пропущенных недель и отъедалова
08 Nov 17 by member: Эмоха
|
не, тогда у меня не совсем та ж фигня: у меня такое после пары выходных))
08 Nov 17 by member: Trealol
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эмоха's weight history
|