Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2017
|
175.0 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2017:
|
1548 kcal
|
Fat: 65.70g | Prot: 68.63g | Carb: 167.43g.
Breakfast: Белый Хлеб, Фрау Му Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Пятерочка Груша Желтая, Кубанский Молочник Сметана 20%, Куриный Суп Лапша. Dinner: Кубанский Молочник Ряженка Термостатная Премиум, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком и Сахаром, SPAR Салат из Капусты с Овощами, Подлива, Гуляш из Говядины, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Snacks/Other: Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Фрау Му Молоко, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Витория81's weight history
|