Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2017
|
127.2 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2017:
|
1807 kcal
|
Fat: 79.92g | Prot: 130.89g | Carb: 100.96g.
Breakfast: Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Каравай Ржаной Хлеб. Lunch: Вареное Яйцо, Филе Индейки, Филе Индейки, Беловежские Сыры Сыр Янтарный, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%. Dinner: Шампиньоны, Свекла Вареная. Snacks/Other: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Льняное Масло, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 65% с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Lindt Шоколад Тёмный с Лаймом, Ameri Горький Шоколад с Ежевикой и Вкусом Имбиря, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Egorovav's weight history
|