lalconp's Journal, 03 November 2017

59,6... llevo ya casi 7 meses en el proceso de cambio de hábitos... pero cada vez me cuesta más....me gustaría llegar a los 52, pero creo que me conformaré con los 54...no hago deporte porque en mi día a día suelo estar de pie e ir andando a muchos sitios... con lo que hago más de 10.000 pasos diarios...es el momento de hacer deporte?
131.4 lb Lost so far: 20.7 lb.    Still to go: 1.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 03 November 2017:
751 kcal Fat: 39.18g | Prot: 42.55g | Carb: 62.02g.   Breakfast: Fresas, Café Espresso, Hacendado Leche Desnatada, Edulcorantes (Sacarina). Lunch: Granada, Escarola, Chuleta de Cordero (Magro y Grasa Ingerida). more...
steady weight



     
 

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