Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2017
|
124.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2017:
|
2266 kcal
|
Fat: 77.62g | Prot: 154.17g | Carb: 243.62g.
Breakfast: Злагода Творог 5%, Сыр Бри, Мёд, Розумний Вибір Суміш Пластів Трьох Видів "ЕКСТРА", Розумний Вибір Кунжутные Семечки, Общее Семечки Сырые, Изюм, АТБ Семена Льна, Roshen Черный Шоколад Brut, OstroVit Протеин. Lunch: Наша Ряба Куриное Филе, Trapeza Кус-Кус, De Luxe Льняное Масло, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), OstroVit Протеин. Snacks/Other: Кофе Латте, Яблоко, Сахар, Рыбий Жир Лосося, Банан. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anndroidu's weight history
|