Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2017
|
136.2 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2017:
|
520 kcal
|
Fat: 17.70g | Prot: 22.12g | Carb: 77.05g.
Breakfast: Спагетти, Гарнец Льняная Мука, Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%. Lunch: Банзай Суши, Роллы Филадельфия. Dinner: 1 Хлебокомбинат Хлеб "Уральский", Сметана 15%, Чеснок, Свекла Вареная. Snacks/Other: Курага, Свинина Тушеная, Картошка Тушеная. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ольга Лето's weight history
|