Kholodovitch's Journal, 02 November 2017

271.2 lb Lost so far: 6.8 lb.    Still to go: 50.7 lb.    Diet followed 100%.

---

1213 kcal

Fat: 42.83g | Prot: 33.18g | Carb: 188.81g.   Breakfast: Гречка, Круглый Год Майонезный Соус 25%. Lunch: Подсолнечное Масло, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Гречка, Круглый Год Майонезный Соус 25%. more...

4172 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 11 hours, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Sleeping - 12 hours. more...