Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2017
|
124.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2017:
|
2525 kcal
|
Fat: 87.88g | Prot: 163.69g | Carb: 281.85g.
Breakfast: Мёд, Финик, Изюм, Грецкие Орехи, Злагода Творог 5%, Сыр Бри, Розумний Вибір Суміш Пластів Трьох Видів "ЕКСТРА", Розумний Вибір Кунжутные Семечки, Общее Семечки Сырые, АТБ Семена Льна, Roshen Черный Шоколад Brut, OstroVit Протеин. Lunch: Пшеничная Крупа, Огурец (с Кожурой), De Luxe Льняное Масло, Вареное Яйцо, Наша Ряба Куриное Филе, Гречка. Snacks/Other: Кофе Латте, Сахар, Рыбий Жир Лосося, Яблоко. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anndroidu's weight history
|