bunnel's Journal, 01 November 2017

211.6 lb Lost so far: 4.0 lb.    Still to go: 24.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2923 kcal

Fat: 95.52g | Prot: 129.75g | Carb: 380.80g.   Breakfast: Ja! Weizenbrötchen, Rolffes Pfefferschinken, Aldi Laugenbrezel. Lunch: Laugenstange, Nutella Nutella, Kartoffelsuppe. Dinner: Gouda, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Gemischter Salat. Snacks/Other: Mister Choc Schoko und Keks, Aldi Knusper Schoklis. more...

2339 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...