Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2017
|
175.7 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2017:
|
1281 kcal
|
Fat: 51.68g | Prot: 41.94g | Carb: 163.32g.
Breakfast: Пятерочка Груша Желтая, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Рис Вареный. Lunch: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами. Dinner: Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Праздник Сластены Зефир в Шоколаде, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Сыр Моцарелла, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Витория81's weight history
|