Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2017
|
156.5 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 October 2017:
|
1687 kcal
|
Fat: 87.31g | Prot: 70.13g | Carb: 179.44g.
Breakfast: SPAR Джем Домашний Вишневый, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Шоколадница Блинчики с Жульеном. Dinner: Виноград, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Шоколадница Салат Цезарь с Курицей, Мохито безалкогольный. more...
|
|
2072 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катрин2090's weight history
|