Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2017
|
140.2 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2017:
|
1571 kcal
|
Fat: 85.48g | Prot: 52.29g | Carb: 153.50g.
Breakfast: Белый Хлеб, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Lunch: Белый Хлеб, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Dinner: Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Snacks/Other: Своя Линия Крекеры с Луком, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Хурма. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irinkali1975's weight history
|