|
yine kilo aldım ya 😭😭😭sadece bir hafta dikkat etmememin sonucu bu 😓😔😔
|
169.8 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 October 2017:
|
760 kcal
|
Fat: 43.22g | Prot: 30.17g | Carb: 67.74g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta. Lunch: Kete. Dinner: Lahana Sarması, Türlü. Snacks/Other: Elma, Mandalina. more...
|
gaining 1.6 lb a week
|
 Comments
bende de oluyor aynı durum hemen alıyorum :( ama bu geçici oluyor dikkat edersen 2-3 günde toparlarsın
30 Oct 17 by member: Rhmstf
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
küçülenanne's weight history
|