Tanjalebedeva's Journal, 30 October 2017

132.1 lb Lost so far: 10.6 lb.    Still to go: 17.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

771 kcal

Fat: 34.16g | Prot: 57.84g | Carb: 55.37g.   Breakfast: Финик. Lunch: Свинина Тушеная, Гороховый Суп. Dinner: Творог 9%, Чай с Лимоном и Сахаром, Курица Вареная, Куриный Бульон, Пирог. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...

1837 kcal

Activities & Exercise: Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...