Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2017
|
211.4 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 52.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 October 2017:
|
2314 kcal
|
Fat: 132.22g | Prot: 75.78g | Carb: 206.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Котлета Домашняя, Морковь, Белый Город Сливки 33%, Капуста Белокочанная, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Dinner: Глобус Печенье Слоеное Ушки, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Healthy Food Капуста Тушеная. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Бабаевский Шоколад с Шоколадной Начинкой, Мёд, Творог 5%, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски, Окей Хлеб Фитнес. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sennikovanatasha09's weight history
|