Tanjalebedeva's Journal, 28 October 2017

132.5 lb Lost so far: 10.1 lb.    Still to go: 17.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

859 kcal

Fat: 33.87g | Prot: 68.54g | Carb: 70.22g.   Breakfast: Кисель, Курица Вареная, Куриный Бульон. Lunch: Майонез, Чай с Сахаром, Иней Грудинка Южная, Хлеб Зерновой. Dinner: Молоко, Жареный Картофель, Запеченный или Жареный Лосось. more...

1458 kcal

Activities & Exercise: Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...