Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2017
|
148.4 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 October 2017:
|
1602 kcal
|
Fat: 66.19g | Prot: 118.10g | Carb: 136.45g.
Breakfast: VPLab Nutrition Протеиновый Батончик Банан, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Гудвилл Хлопья Гречневые, Урбеч Урбеч из Кунжута, Самодел Панир, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Lunch: Куриные Голени с Кожей. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|