Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2017
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210.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 October 2017:
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1170 kcal
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Fat: 38.34g | Prot: 72.24g | Carb: 133.61g.
Breakfast: Perdigão Presunto Cozido de Peru, Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio), Paraibinha Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Café (Infusão), Ovo, Queijo Mozzarella. Lunch: Repolho, pepino, cenoura ralada, Alface, tomate, Pimenta Preta, Cebolinha Verde, Peito de Frango, Lentilhas, Molho de Queijo Azul e Roquefort para Saladas. Snacks/Other: Louro Verde Castanha de Caju Torrada sem Sal, 3 Corações Cappuccino, Laranja Pêra, Dori Bala de Hortelã. more...
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losing 1.5 lb a week
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