(wiegen kommt erst am 05.11. wieder dran)
Aber gutes Thema ... Wie oft wiegt ihr euch denn so im Schnitt? Bei manchen habe ich iwie das Gefühl, sie hopsen täglich auf die Waage 🤔
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272.3 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 52.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 October 2017:
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273 kcal
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Fat: 1.70g | Prot: 6.55g | Carb: 65.29g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Möhren, Kaffee mit Milch und Zucker. Dinner: Möhren, Kaffee mit Milch, Braeburn Äpfeln. Snacks/Other: Wasser (in Flaschen), Pepsi Pepsi Cola Light. more...
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steady weight
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Comments
Wenn es geht, wiege ich mich täglich. Summiere dann die Ergebnisse der Woche auf und dividiere durch die Anzahl der Wiegungen. So hast du einen Durchschnitt und Tendenz für eine Woche.
27 Oct 17 by member: Nizzy1988
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Jebb, täglich. Aber da muss man mit Schwank umgehen können.
27 Oct 17 by member: xVax
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Ja, manche hopen tägliche auf die Waage. Und das ist genauso legitim wie einmal im Monat oder auch gar nicht zu hopsen und stattdessen z.B. ein Maßband herzunehmen. Ich glaube, es ist wichtig, für sich einen Zyklus zu finden, der funktioniert :)
27 Oct 17 by member: DickesDing2017
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Ja, täglich, brauche die Kontrolle. Schwankungen lernt man mit der Zeit besser einzuschätzen, wenn auch nicht immer.
27 Oct 17 by member: Luise Freiheit
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ich gehöre auch zu den täglichen wiegern 😂 ich brauche die Kontrolle, da ich mein essen z.b. nicht eintrage und so genau kontrolliere. Allerdings habe ich nur einen Wochentag der wirklich wichtig ist, da mache ich komplettes Programm. Mit Körperanalyse von der Waage und ich messe mich.
27 Oct 17 by member: chuckyshelheim
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27 Oct 17 by member: marcothebrain
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27 Oct 17 by member: Cocktailnase
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Täglich. Vergleiche aber nur Woche zu Woche ob es sich gehalten hat.
27 Oct 17 by member: ChipBobo
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27 Oct 17 by member: ihaw
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Ich wiege mich zwar täglich, zeichne aber nur mein Gewicht von Freitag auf. Bin auch niemand, der sich dann den ganzen Tag Gedanken macht, woran es jetzt liegen könnte, dass ich 200g mehr hab als gestern... Solange ich für mich weiß, dass ich meinen Zielen entsprechend gegessen hab und beim Sport war, lasse ich mich von der Waage nicht wirklich verunsichern. Am Ende merkt man Zu- und Abnahmen eh am besten an der Kleidung, die besser oder schlechter passt :D
27 Oct 17 by member: TammyTastisch
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Täglich! Aufstehe, WC, Waage...reine Routine mittlerweile ;)
27 Oct 17 by member: Viviace
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einmal in der Woche ist OK.
27 Oct 17 by member: emmra
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Danke für die vielen Antworten ... war einfach mal neugierig. Mir wird das Wiegen durch die Arbeit 'diktiert' ... bin 3 Wochen on Tour und dann eine Woche zu Hause. Wiegen also immer wenn ich heim komme und nochmal bevor es wieder los geht.
27 Oct 17 by member: Montevino
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