j.grandin's Journal, 26 October 2017

120.8 lb Lost so far: 8.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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772 kcal

Fat: 32.20g | Prot: 26.07g | Carb: 95.66g.   Lunch: Kellogg's Spécial K Chocolat Noir Suisse, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise. Dinner: La Cuisine des Saveurs Parmentier de Poisson , Compote de Pommes avec le Sucre, Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Laitue, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique. more...

1939 kcal

Activities & Exercise: Gym - 30 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...