Abisague's Journal, 25 October 2017

Como ganhei esses trezentos gramas de ontem pra hoje eu não faço idéia 😨😲😂😂
131.6 lb Lost so far: 7.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.
gaining 4.6 lb a week

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Comments 
Retenção de liquido 
25 Oct 17 by member: tais48
Aumentei 400g de um diabo outro mesmo seguindo direitinho. O certo era não pesar todo dia. Só que não resisto,o negocio e tentar focar e entender que e normal a variação( porém a gente pira mesmo)kkk 
25 Oct 17 by member: tais48
um dia* 
25 Oct 17 by member: tais48
Pode ser muita coisa... retenção de líquido, prisão de ventre, o horário que vc pesou, o que você comeu (em gramas), se fez ou não atividade física... enfim, com certeza vc não engordou. Continue no seu projeto e evite se pesas todos os dias, pq esse pequeno aumento de peso, mesmo não sendo gordura, pode afetar sua motivação. Se pese uma vez por semana apenas e no mesmo horário, mesma balança, mesma roupa (ou sem). Boa sorte! 
25 Oct 17 by member: luizaafcr
Obrigada Tais48 
26 Oct 17 by member: Abisague

     
 

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