Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2017
|
101.6 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2017:
|
1118 kcal
|
Fat: 62.53g | Prot: 67.96g | Carb: 70.17g.
Breakfast: Пестравка Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Пестравка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Fresh Адыгейский Сыр, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ. Lunch: Бондюэль Морковь Тертая на Пару, Запеченная или Жаренная Рыба, Простоквашино Сметана 20%, Огурец, Помидоры. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Магнит Апельсин, Красная Цена Миндаль Жареный, Пестравка Молоко 2,5%, Лиронас Меренги. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mihalkina16121984's weight history
|