Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2017
|
125.2 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 October 2017:
|
1396 kcal
|
Fat: 62.96g | Prot: 75.52g | Carb: 130.25g.
Breakfast: Sula Леденцы, Овсяное Печенье с Бананом, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Варенье из Смородины, Landers Сыр Famiglia 30%, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Landers Сыр Famiglia 30%, Свинокомплекс Томский Пельмени Мясные, Белый Лаваш. Dinner: Куриное Филе с Сыром. more...
|
|
1406 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 22 minutes, Resting - 15 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
polinadem95's weight history
|