Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2017
|
159.6 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 October 2017:
|
1482 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 54.37g | Carb: 107.30g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Яичница с Помидорами, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Medovarus КРИК Вишневый, Начос с Сыром, IL Патио Салат с Курицей и Йогуртовой Заправкой. Dinner: Ашан Стейк Стриплойн из Мраморной Говядины , Leffe Пиво Темное. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|