|
Наконец-то!!! Жду завтра, хочу увидеть 53,..!!!
|
119.0 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2017:
|
741 kcal
|
Fat: 29.46g | Prot: 18.33g | Carb: 106.73g.
Breakfast: Славмо Молоко 2,5%. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Меридиан Мидии в Масле, Груши. Dinner: Айва, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом). more...
|
losing 0.2 lb a week
|