Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2017
|
114.6 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2017:
|
1744 kcal
|
Fat: 61.38g | Prot: 94.08g | Carb: 214.90g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Вареное Яйцо, Ашан Горох Варёный, Помидоры. Lunch: Вареное Яйцо, Черемушки Торт Персидская Ночь, Меридиан Сельдь Филе в Масле, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Перловка Отварная, Картошка Вареная. Dinner: Петрохолод Мороженое Даша, Слобода Майонез Провансаль 67%, Индюшатина, Дикси Творог 1%. Snacks/Other: Кумкват, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Яблоко, Яблоко, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|