Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2017
|
111.8 lb
Lost so far: 47.0 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 October 2017:
|
728 kcal
|
Fat: 20.92g | Prot: 51.89g | Carb: 170.37g.
Breakfast: Болгарский Перец, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Простоквашино Сметана 15%, Националь Рис Золотистый Варёный. Snacks/Other: Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Окей Сыр Российский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
super.lis2811's weight history
|