Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2017
|
233.0 lb
Lost so far: 55.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 October 2017:
|
1643 kcal
|
Fat: 86.93g | Prot: 117.11g | Carb: 97.98g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Молокія Сир Кисломолочний Нежирний. Lunch: Своя Линия Закуска, Масло Подсолнечное, Кукурузный Крахмал, Sante Овсяные Отруби, Добродия Отруби Пшеничные , Lactel Молоко 0,5%, Изолят. Dinner: Кофе с Молоком, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Рыба Вареная. Snacks/Other: Danone Активия Бифидойогурт Натуральный, Крабовые Палочки, Бащинский Сосиски Филейные, Кофе (из Молотых Зерен), Сухой Жаренный Арахис (без Соли). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lilitgugo's weight history
|