Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2017
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121.5 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 October 2017:
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936 kcal
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Fat: 48.33g | Prot: 31.10g | Carb: 97.07g.
Breakfast: Lactel Lait Demi-Écrémé, Café, Croissants au Beurre. Dinner: Monique Ranou Pâté de Campagne, Panzani Penne Rigate, Laitue, Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Compote de Pommes avec le Sucre, Carottes, Le Gaulois Escalope de Dinde, Champignons, Boursin Ail et Fines Herbes, Baguette, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique. more...
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steady weight
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