Витория81's Journal, 20 October 2017

Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2017
177.9 lb Lost so far: 5.1 lb.    Still to go: 12.6 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 20 October 2017:
1636 kcal Fat: 69.71g | Prot: 93.86g | Carb: 156.50g.   Breakfast: Ascania Груша, Красные Помидоры, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Омлет или Яичница. Lunch: Чудесный Край Сухари Сдобные Пшеничные Ванильные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Чай с Сахаром, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Курица Вареная, Картофельный Суп. Dinner: Кубанский Молочник Ряженка Термостатная Премиум, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Кубанский Молочник Снежок Сладкий, Курица Вареная, Картофельный Суп. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Тандер Сыр Российский 50%, Куриный Рулет, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Чай с Сахаром. more...
losing 0.4 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Витория81's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.