Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2017
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138.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 October 2017:
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1634 kcal
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Fat: 40.00g | Prot: 130.26g | Carb: 200.03g.
Breakfast: Vivo Meglio Marmellata Light Fragola, Myprotein Burro di Arachidi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g). Lunch: della Fattoria (ARD) Ricotta Salata Grattugiata, Orto Zero Piselli Finissimi Surgelati, Roncaia Riso Thaibonnet, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Dinner: Cavolfiore, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Invernizzi Gallette di Riso Integrale. Snacks/Other: Vivo Meglio Marmellata Light Fragola, Myprotein Burro di Arachidi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Banane, Myprotein Impact Whey Isolate Neutre. more...
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gaining 3.1 lb a week
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