Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2017
|
186.3 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2017:
|
1467 kcal
|
Fat: 55.14g | Prot: 43.70g | Carb: 187.19g.
Breakfast: Виктория Печенье Творожное, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Lunch: Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Огурец (с Кожурой), Марчеллис Спагетти с Морепродуктами в Сливочном Соусе . Snacks/Other: Виктория Печенье Творожное, Останкино Сосиска Сливочная, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Razumiha's weight history
|